ナイトピラティス教室

体の深層部にあるインナーマッスル(体幹)を鍛えることで骨盤の歪みや姿勢改善・肩こりの解消などに期待大!不調のある方でも無理なく取り組めるエクササイズです。
たくさんのお申し込みをお待ちしております。

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和6年6月24日(月)~8月26日(月) 毎週月曜日 全8回
※7月15日・8月12日休み
時間 19:15~20:45
場所 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室
対象 運動可能な18歳以上の方
参加料 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む)
定員 18名(申込多数の場合は抽選)
服装・持ち物 運動のできる服装・ヨガマット・タオル・飲み物等
※ヨガマットの貸出はありますが,お持ちの方はご持参ください。
講師 ピラティスインストラクター 賀部 綾子
申込締切日 令和6年5月27日(月)21時必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動するうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。
※往復はがきの場合は,応募用紙に記載の申込確認事項に同意のうえお申し込みください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和6年5月29日(水)14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ナイトピラティス教室」
TEL:088-878-1150  担当:橋本・橋田