日程：平成31年5月9日（木）
時間：16:00～16:45
場所：高知市東部総合運動場 多目的ドーム

日程：平成31年（2019年）5月8日～5月29日　毎週水曜日　全4回　予備日6月5日
時間：15:30～16:15
場所：高知市総合運動場 補助グラウンド　※予備日はプレイルーム

日程：平成31年（2019年）5月7日（火）～5月28日（火）　毎週火曜日　全4回
時間：19:30～20:30
場所：高知市総合体育館 室内25ｍプール

日程：平成31年4月18日（木）　※雨天中止
時間：10:00～11:30
場所：高知市東部総合運動場 多目的広場他

日程：平成31年4月4日（木）～平成31年5月30日（木）　毎週木曜日　全8回
　　　※5月2日は休み
時間：9:30～11:30
場所：高知市総合体育館 主競技場