ロコモ予防&スタイルアップ教室(1期)

日程:令和2年6月15日(月)~8月3日(月) 毎週月曜日 全8回 
時間:13:30~14:40
場所:高知市総合体育館 プレイルーム

ジュニアエアロポンポンダンス体験教室(1期)

日程:令和2年6月9日(火)~6月30日(火) 毎週火曜日 全4回
時間:17:30~18:45
場所:高知市総合体育館 プレイルーム

50歳からのアンチエイジングヨガ教室

日程:令和2年6月9日(火)~6月30日(火) 毎週火曜日 全4回 
時間:10:00~11:15
場所:高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室

小学生からだつくり教室(小学1~3年生)

日程:令和2年5月28日(木)~令和2年7月16日(木) 毎週木曜日 全8回
時間:17:30~18:30
場所:高知市東部総合運動場 多目的ドーム

キッズからだつくり教室

日程:令和2年5月28日(木)~令和2年7月16日(木) 毎週木曜日 全8回
時間:16:00~16:45
場所:高知市東部総合運動場 多目的ドーム

ナイトフットサル教室

日程:令和2年5月25日(月)~令和2年7月13日(月) 毎週月曜日 全8回
時間:19:30~21:00
場所:高知市東部総合運動場(多目的ドーム)

小学生サッカー教室(初心者クラス)

日程:令和2年5月25日(月)~令和2年7月13日(月) 毎週月曜日 全8回
時間:17:30~18:30
場所:高知市東部総合運動場(多目的ドーム)

水中ウォーキング体験教室

日程:令和2年5月12日(火)~6月2日(火) 毎週火曜日 全4回 
時間:19:30~20:30
場所:高知市総合体育館 室内プール

はじめてのグラウンドゴルフ体験DAY

日程:令和2年5月12日 火曜日
時間:10:00~12:00
場所:高知市東部総合運動場 多目的ドーム

幼児体操教室(年長児クラス・1期)

日程:令和2年5月11日11(月)~6月29日(月) 毎週月曜日 全8回
時間:15:30~16:15
場所:高知市総合体育館 プレイルーム

ステップアップラージボール卓球教室(ダブルスの部)

日程:令和2年5月11日(月)~6月29日(月) 毎週月曜日 全8回
時間:9:30~11:30
場所:高知市総合体育館 主競技場

スクエアステップ&健康フィットネス教室(1期)

日程:令和2年5月8日(金)~7月17日(金) 毎週金曜日 全10回
   ※6月19日は休み
時間:10:00〜11:15
場所:高知市総合体育館 プレイルーム

小学生水泳教室:水泳を楽しもう

日程:令和2年5月7日(木)~5月28日(木) 毎週月・木曜日 全7回
時間:17:00~18:30
場所:高知市総合体育館 室内プール

はじめてのピラティス教室(1期)

日程:令和2年5月7日(木)~6月25日(木) 毎週木曜日 全8回
時間:14:15~15:45
場所:高知市総合体育館 プレイルーム

放課後サッカー体験教室(城ノ平運動公園)

日程:令和2年5月1日(金)~5月22日(金) 毎週金曜日 全4回 予備日:5/29(金)
時間:17:30~18:30
場所:高知市城ノ平運動公園(ソフトボール専用球場)

キッズ鬼ごっこ体験教室

日程:令和2年4月30日(木)~5月21日(木) 毎週木曜日 全4回
時間:15:30~16:15
場所:高知市総合運動場(多目的ドーム)

第1回ノルディックウォーキング体験会

日程:令和2年4月28日(火) ※雨天中止
時間:10:00~11:30
場所:高知市総合運動場 補助グラウンド

第11回体力測定DAY

日程:令和2年4月23日(木)
時間:受付14:00~ 開始14:15~
場所:高知市総合体育館 主競技場

小学生サッカー体験教室(針木運動公園)

日程:令和2年4月19日(日)~5月17日(日) 毎週日曜日 全4回 予備日:5/24(日) ※5/3は休み
時間:14:30~15:30
場所:針木運動公園(グラウンド)

小学生サッカー体験教室(土佐山運動広場)

日程:令和2年4月19日(日)~5月17日(日) 毎週日曜日 全4回 予備日:5/24(日) ※5/3は休み
時間:10:00~11:00
場所:土佐山運動広場(ソフトボール場)

スタイル美人になるヨガ教室

日程:令和2年4月10日(金)~5月29日(金) 毎週金曜日 全8回
時間:13:30~15:00
場所:高知市総合体育館 プレイルーム

ナイトZUMBA®教室(1期)

日程:令和2年4月9日(木)~5月28日(木) 毎週木曜日 全8回 
時間:19:30~20:30
場所:高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室

はじめてのナイトバドミントン教室(1期)

日程:令和2年4月8日(水)~6月10日(水) 毎週水曜日 全8回 
時間:19:00~21:00
場所:高知市東部総合運動場くろしおアリーナ・体育センター

ウォーキング&ジョギング教室(1期)

日程:令和2年4月8日(水)~6月10日(水) 毎週水曜日 全8回
   ※4月29日・5月6日休み
時間:10:00~11:30
場所:高知市東部総合運動場 多目的広場他

ナイトヨガ教室【月曜日・水曜日コース:1期】

日程:【月曜日コース】令和2年4月6日(月)~6月1日(月) 毎週月曜日 全8回 ※5/4は休み
   【水曜日コース】令和2年4月8日(水)~6月10日(水) 毎週水曜日 全8回 ※4/29・5/6は休み 
時間:19:15~20:45
場所:高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室

美ボディエクササイズ教室

日程:令和2年4月6日(月)~6月1日(月) 毎週月曜日 全8回
   ※5月4日は休み
時間:13:30~15:00
場所:高知市総合体育館 プレイルーム