教室・事業のお知らせ

男性限定!ナイトヨガ教室(2期)

日程:令和8年1月22日 ~ 3月12日 毎週木曜日 全8回
時間:19:15~20:45
場所:日本トーター総合体育館 会議室

ナイトピラティス教室(2期)

日程:令和8年1月19日 ~ 3月16日 毎週月曜日 全8回 ※2月23日休み
時間:19:15 ~ 20:45
場所:くろしおアリーナ 大会運営室

50歳からのラージボール卓球教室

日程:令和8年1月19日 ~ 3月16日 毎週月曜日 全8回 ※2月23日休み
時間:9:30 ~ 11:30
場所:くろしおアリーナ 体育館

ZUMBA🄬~ナイト教室2期~

日程:令和8年1月15日 ~ 3月5日 毎週木曜日 全8回
時間:19:30~20:30
場所:くろしおアリーナ 大会運営室

キッズからだつくり教室・小学生からだつくり教室

日程:令和8年1月15日 ~ 3月5日 毎週木曜日 全8回
時間:キッズ)16:15~17:00
   小学生)17:30~18:30
場所:日本トーター総合体育館 プレイルーム

ゆったりベリーダンス教室

日程:令和8年1月15日 ~ 3月19日 毎週木曜日 全8回
   ※2月5日・3月5日休み
時間:14:30 ~ 15:30
場所:日本トーター総合体育館 プレイルーム

はじめてのスポンジテニス教室

日程:令和8年1月14日 ~ 3月11日 毎週水曜日 全8回 ※2月11日休み
時間:14:00 ~ 15:30
場所:くろしおアリーナ 体育館

コアピラティス教室

日程:令和8年1月10日 ~ 3月28日 毎月第2・4土曜日 全6回
時間:19:15 ~ 20:45
場所:日本トーター総合体育館 会議室

ファイティングエクササイズ教室

日程:令和8年1月9日 ~ 3月13日 毎週金曜日 全10回
時間:19:30 ~ 20:45
場所:日本トーター総合体育館 会議室

第29回スポーツ鬼ごっこ体験DAY

日程:令和7年12月20日(土)
時間:10:00~11:30
場所:INOUE・東部スポーツパーク 多目的ドーム(高知市東部総合運動場)

第31回高知市熟年者スポーツ交流会(硬式テニスの部)

日程:令和7年12月15日(月) ※予備日12月17日(水) 
時間:受付8:30~ 開会式9:00~ 競技開始9:15~
場所:日本トーター高知市総合運動場 テニスコート

ふれあいスポーツ体験DAY(ミタニグリーンパーク針木)

日程:令和7年12月7日(日) ※雨天中止
時間:14:00 ~ 15:00
場所:ミタニグリーンパーク針木 グラウンド

第31回高知市熟年者スポーツ交流会(ラージボール卓球の部)

日程:令和7年12月6日(土) 
時間:受付8:30~ 開会式9:00~ 競技開始9:15~
場所:くろしおアリーナ 体育館

小学生対象!冬期スポーツ教室

日程:令和7年12月4日(木)~令和7年12月25日(木)  全4回
時間:17:30 ~ 18:30
場所:INOUE・東部スポーツパーク(多目的ドーム)

キッズサッカー体験教室(2期)

日程:令和7年12月3日 ~ 12月24日 毎週水曜日 全4回 
時間:15:45 ~16:30
場所:日本トーターよさこいドーム(高知市総合運動場)

かんたんダンス体験教室

日程:令和7年12月1日 ~ 12月22日 毎週月曜日 全4回
時間:14:15~15:15
場所:日本トーター総合体育館 プレイルーム

ちびチャリin日本トーターよさこいドーム

日程:令和7年11月30日 日曜日
時間:13:30 ~ 15:30
場所:日本トーター高知市総合運動場 多目的ドーム

ブラッシュアップ水泳

日程 第3回 令和7年11月22日(土)
   第4回 令和7年12月26日(金)
時間 14:30 ~ 16:00
会場 くろしおアリーナ 25mプール

ノルディックウォーキング体験会

日時 第3回 令和7年11月22日(土) 10:00 ~ 11:30
   第4回 令和7年12月7日(日) 10:00 ~ 11:30
会場 第3回 INOUE・東部スポーツパーク
   第4回 ミタニグリーンパーク針木

スクエアステップ&健康フィットネス教室(2期)

日程:令和7年11月14日 ~ 令和8年3月6日 毎週金曜日 全15回
   ※12月5日・1月2日休み
時間:10:00〜11:15
場所:日本トーター総合体育館 プレイルーム

ティーボール体験DAY

日程:令和7年11月30日(日)
時間:【年中・年長児】10:00 ~ 11:00
   【小学1~3年生】10:00 ~ 11:30
場所:日本トーター高知市総合運動場 多目的ドーム

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