めざせ‼フルマラソン完走教室

長時間走り続けるための体幹つくり、時間・距離を設定した練習やインターバルトレーニングなど、龍馬マラソンやその他の大会に向けて持久力・走力アップをめざしましょう♪

目的	高知市民の健康増進と運動意欲を高め、スポーツの継続活動への機会づくりとし、運動不足の解消、生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間	令和8年12月5日（土）～令和9年1月30日（土）　毎週土曜日　全8回 ※1月2日は休み
時間	9：30～11：15
場所	INOUE・東部スポーツパーク（高知市東部総合運動場）　多目的広場他
対象	運動可能な18歳以上でフルマラソン完走をめざす方
参加料	１人 5,600円（税込・傷害保険料含む）
定員	20名（申込者多数の場合は抽選にて決定）
服装･持ち物	運動のできる服装・ランニングシューズ・タオル・飲み物等
講師	健康運動指導士　山﨑竹丸・アシスタント　山﨑頼子
申込締切日	令和8年11月16日（月）21時必着
申込方法	～いずれかの方法でお申込みください。～ ①申込用紙に必要事項を記入し、管理事務所へ提出してください。【申込用紙の配布・提出場所】…日本トーター総合体育館（高知市総合体育館）・くろしおアリーナ ②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し、下記住所へ郵送してください。 ※往復はがきでお申込みの場合は応募は用紙に記載の申込確認事項に同意のうえお申込みください。 ③ホームページの各教室申込フォームから必要事項を記入し、お申し込みください。応募用紙をダウンロード　申込フォーム
当選発表日	令和8年11月18日（水）14時
発表方法	①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後、返信はがきにて結果を送付します。 ③教室申込フォームの方…当選発表日から2～3日以内に、当落結果をメールにてお知らせします。
お問い合せ先	〒781-8125　高知市五台山1736-1　　(公財)高知市スポーツ振興事業団「めざせ‼フルマラソン完走教室」 TEL：088-878-1150　　担当：橋田・山岡

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2026年度「秋のスポーツ教室・イベント」

　スポーツ・読書・芸術など楽しみの多い季節！新たに運動やスポーツを始める方も多いのではないでしょうか。高知市スポーツ振興事業団グループでは、運動を始めるきっかけづくりとなる事業を多数開催いたします。興味のある事業がありましたらぜひお申し込みください♪
　高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申し込み・お問い合わせに関しては、掲載されるまでお待ちください。

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