日程：平成31年（2019年）5月22日（水）～7月3日（水）　毎週水曜日　全7回
時間：17:00～18:30
場所：高知市東部総合運動場 くろしおアリーナ 25ｍプール

日程：平成31年（2019年）5月16日（木）～7月4日（木）　毎週木曜日　全8回
時間：14:45～15:45
場所：高知市総合体育館 プレイルーム

日程：平成31年5月16日（木）　※雨天中止
時間：10:00～11:30
場所：高知市総合運動場 補助グラウンド

日程：平成31年5月14日（火）
時間：受付14：00～　開始14：15～　終了予定16：00
場所：高知市総合体育館 主競技場

日程：平成31年（2019年）5月13日（月）～7月1日（月）　毎週月曜日　全8回
時間：14:45～15:45
場所：高知市総合体育館 主競技場

日程：平成31年5月12日（日）～6月2日（日）　毎週日曜日　全4回
　　　※予備日6月9日（日）
時間：14:30～15:30
場所：高知市土佐山運動広場

日程：平成31年5月12日（日）～6月2日（日）　毎週日曜日　全4回
　　　※予備日6月9日（日）
時間：10:00～11:00
場所：高知市針木運動公園 グラウンド

日程：平成31年（2019年）5月10日（金）～7月5日（金）　毎週金曜日　全８回
　　　※5/31は休み日
時間：19:00～20:30
場所：高知市総合体育館 室内プール

日程：平成31年（2019年）5月10日（金）～7月19日（金）　毎週金曜日　全10回
　　　※6月21日は休み
時間：10:00〜11:15
場所：高知市総合体育館 プレイルーム

日程：平成31年（2019年）5月9日（木）～5月30日（木）　毎週月・木曜日　全７回
時間：17:00～18:30
場所：高知市総合体育館 室内プール