水中エアロビクス教室
水の中では膝・腰にかかる負担が少なく、無理なく運動を行うことができます。音楽に合わせて身体を動かし、楽しみながら基礎体力の向上をめざしましょう♪
| 目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め、スポーツの継続活動への機会づくりとし、運動不足の解消・生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
| 開催期間 | 令和8年5月12日 ～ 6月23日 毎週火曜日 全6回 ※6月2日休み |
| 時間 | 19：30 ～ 20：30 |
| 場所 | 日本トーター総合体育館（高知市総合体育館）室内プール |
| 対象 | 運動可能な18歳以上の方 |
| 参加料 | 1人 4,200円（税込・傷害保険料含む） |
| 定員 | 18名（申込者多数の場合は抽選にて決定） |
| 服装･持ち物 | 水着・スイミングキャップ・バスタオル・飲み物等 ※プールに入る時は、お化粧を落とし貴金属類は外していただきます。必要な方は化粧落としをご持参ください。 |
| 講師 | フィットネスインストラクター 宮脇 由美 |
| 申込締切日 | 令和8年4月28日（火）21時必着 |
| 申込方法 | ～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し、管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し、下記住所へ郵送してください。 |
| 当選発表日 |
令和8年4月30日（木）14時 |
| 発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後、返信はがきにて結果を送付します。 |
| お問い合せ先 | 〒780-8031 高知市大原町158番地 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「水中エアロビクス教室」 TEL：088-833-4061 担当：橋本 |
2026年度「春のスポーツ教室・イベント」
緑葉や色鮮やかな花々が咲き始め、春の訪れを感じる季節となりました🌸高知市スポーツ振興事業団グループではみなさまの「健康維持・増進」をめざして、幼児・小学生対象やご家族参加型の教室など多数開催いたします。興味のある事業がありましたらぜひお申し込みください♪
高知市スポーツ振興事業団ホームページに掲載されていない教室やイベントのお申し込み・お問い合わせに関しては、高知市スポーツ振興事業団ホームページへ掲載されるまでお待ちください。なお、令和8年度事業より教室参加料を一部改定しております。お申し込み前に金額をお確かめください。これからもさまざまな教室開催に取り組んでまいりますので、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
高知市スポーツ振興事業団ホームページに掲載されていない教室やイベントのお申し込み・お問い合わせに関しては、高知市スポーツ振興事業団ホームページへ掲載されるまでお待ちください。なお、令和8年度事業より教室参加料を一部改定しております。お申し込み前に金額をお確かめください。これからもさまざまな教室開催に取り組んでまいりますので、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
