ブラッシュアップ水泳

第1回…キャッチ動作（水をとらえる力）
第2回…水中動作（ストリームラインの姿勢・ドルフィンキック）
数種類のドリル練習を行います。
日々の練習内容を見直し、一緒にブラッシュアップしませんか♪
※当日は第3コース（水深1.35ｍ～1.55ｍ・両端に赤台あり）を使用します。参加対象をご確認のうえお申し込みください※

目的	高知市民の健康増進と運動意欲を高め、スポーツ継続活動への機会づくりとし、運動不足の解消、生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催日	第1回　令和8年6月6日（土）…キャッチ動作編第2回　令和8年6月20日（土）…水中動作編 ※両日申し込み可能※
時間	14：00 ～ 15：30
場所	日本トーター総合体育館（高知市総合体育館）室内プール
対象	4泳法で25ｍ泳げる18歳以上の方
参加料	各1人1,000円（税込・傷害保険料含む） ※参加料は当日お支払いいただきます※
定員	各8名（先着順）
服装･持ち物	水着・水泳帽子・バスタオル・着替え・飲み物等
講師	（公財）高知市スポーツ振興事業団　指導員 ※JSPO公認水泳コーチ3保有
申込開始日	令和8年5月11日（月）14時より受付開始
申込方法	体育館に電話（参加者名・年齢・性別(任意)・電話番号を伺います）するか、直接窓口へお申込みください。両日申し込みも可能です。 ※今年度よりホームページの各教室専用フォームからも申込可能です。 ※定員になり次第受付終了します。【申込先】…日本トーター総合体育館　☎088-833-4061 案内チラシをダウンロード第1回キャッチ動作編　申込フォーム　第2回水中動作編　申込フォーム
お問い合せ先	〒780-8031　高知市大原町158番地　　(公財)高知市スポーツ振興事業団「ブラッシュアップ水泳」 TEL：088-833-4061　　担当：橋本・山岡

教室・事業の一覧に戻る

2026年度「春のスポーツ教室・イベント」

　緑葉や色鮮やかな花々が咲き始め、春の訪れを感じる季節となりました🌸高知市スポーツ振興事業団グループではみなさまの「健康維持・増進」をめざして、幼児・小学生対象やご家族参加型の教室など多数開催いたします。興味のある事業がありましたらぜひお申し込みください♪
　高知市スポーツ振興事業団ホームページに掲載されていない教室やイベントのお申し込み・お問い合わせに関しては、高知市スポーツ振興事業団ホームページへ掲載されるまでお待ちください。なお、令和8年度事業より教室参加料を一部改定しております。お申し込み前に金額をお確かめください。これからもさまざまな教室開催に取り組んでまいりますので、ご理解いただきますようお願い申し上げます。

チラシをダウンロード