ナイトヨガ教室（月曜日コース：2期）
『身体が硬い』『運動が苦手』『筋力がない』そんな方こそ大歓迎‼
無理なく、比べず、自分のペースでヨガの楽しさを一緒に見つけていきましょう♪
| 目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め、スポーツの継続活動への機会づくりとし、運動不足の解消、生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
| 開催期間 | 令和8年10月19日 ～ 12月21日 毎週月曜日 全8回 ※11月9日・23日休み 注：水曜日コースとの重複申し込みはできませんのでご了承ください。 |
| 時間 | 19：15 ～ 20：45 |
| 場所 | INOUE・東部スポーツパーク（高知市東部総合運動場）くろしおアリーナ 大会運営室 |
| 対象 | 運動可能な18歳以上の方 |
| 参加料 | 1人 5,600円（税込・傷害保険料含む） |
| 定員 | 18名（申込者多数の場合は抽選にて決定） |
| 服装･持ち物 | 運動のできる服装・ヨガマット（貸出有）・タオル・飲み物等 |
| 講師 | ヨガプラーナ主宰 non（小松 伸子） |
| 申込締切日 | 令和8年9月28日（月）21時必着 |
| 申込方法 | ～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し、管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し、下記住所へ郵送してください。 |
| 当選発表日 |
令和8年9月30日（水）14時 |
| 発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後、返信はがきにて結果を送付します。 |
| お問い合せ先 | 〒781-8125 高知市五台山1736-1 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「ナイトヨガ教室（月曜日コース：2期）」 TEL：088-878-1150 担当：山岡・橋田 |
2026年度「夏のスポーツ教室・イベント」
気温の変化が大きく体調が崩れやすくなる季節は、栄養補給と休息はもちろん、適度な運動を実施して体調管理に努めましょう。高知市スポーツ振興事業団グループでは健康維持・増進のための教室をたくさん計画しております。ご友人やご夫婦での参加はもちろん、お一人での参加も大歓迎♪みなさまの参加をお待ちしております。
高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申し込み・お問い合わせに関しては、掲載されるまでお待ちください。なお、令和8年度事業より教室参加料を一部改定しております。お申し込み前に金額をお確かめください。これからもさまざまな教室開催に取り組んでまいりますので、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申し込み・お問い合わせに関しては、掲載されるまでお待ちください。なお、令和8年度事業より教室参加料を一部改定しております。お申し込み前に金額をお確かめください。これからもさまざまな教室開催に取り組んでまいりますので、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
