50歳からのアンチエイジングヨガ教室(2期)
呼吸を意識したヨガで心身をととのえ,補助具を使って筋力維持や姿勢改善に取り組みます。ヨガ未経験者でもご参加いただける内容です!たくさんのお申し込みお待ちしております♪
目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
開催期間 | 令和7年1月14日 ~ 3月11日 毎週火曜日 全8回 ※2月11日休み |
時間 | 10:00~11:15 |
場所 | 日本トーター総合体育館 プレイルーム |
対象 | 運動可能な50歳以上の方 |
参加料 | 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む) |
定員 | 25名(申込者多数の場合は抽選にて決定) |
服装・持ち物 | 運動のできる服装・ヨガマット・タオル・着替え・飲み物等 ※ヨガマットの貸出をいたしますが,お持ちの方はご持参ください。 |
講師 | ヨガ塾インストラクター 村崎 光昭 |
申込締切日 | 令和6年12月18日(水)21時必着 |
申込方法 | ~いずれかの方法でお申込みください。~
①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。 |
当選発表日 |
令和6年12月20日(金)14時 |
発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。 |
お問い合せ先 | 〒780-8031 高知市大原町158番地 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「50歳からのアンチエイジングヨガ教室(2期)」 TEL:088-833-4061 担当:岡田・山岡 |
2024年度「冬のスポーツ教室・イベント」
朝晩が冷え込み体調を崩しやすくなる季節は,特に「運動・栄養・休養」を意識し健康管理にお気をつけください🎄事業団グループでは「健康増進・体力づくり」をめざして,幼児・小学生対象やご家族参加型の教室など多数開催いたします。お気軽にお申込みください♪
高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申し込み・お問い合わせに関しては,高知市スポーツ振興事業団ホームページにへ掲載されるまでお待ちください。
※会場は省略表示しています。
【市営→日本トーター高知市総合運動場,東部→INOUE・東部スポーツパーク,針木→ミタニグリーンパーク針木,城ノ平→城ノ平運動公園,土佐山→土佐山運動広場】
高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申し込み・お問い合わせに関しては,高知市スポーツ振興事業団ホームページにへ掲載されるまでお待ちください。
※会場は省略表示しています。
【市営→日本トーター高知市総合運動場,東部→INOUE・東部スポーツパーク,針木→ミタニグリーンパーク針木,城ノ平→城ノ平運動公園,土佐山→土佐山運動広場】