国際ヨガDAYイベント
国際ヨガDAYに合わせて，ヨガ体験イベントを開催します。
2種類のヨガを体験するのも，お好きな1つに参加するのも大歓迎！
たくさんのお申し込みをお待ちしております。
| 目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツ継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消，生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
| 開催日 | 令和5年6月23日（金） |
| 時間 | ①ヨーガセラピー 10：00 ～ 11：30 ②キレイになる美腸活ヨガ 13：30 ～ 15：00 |
| 場所 | 高知市総合体育館 プレイルーム |
| 対象 | 運動可能な18歳以上の方 |
| 参加料 | 1人1クラス500円（税込・傷害保険料含む） ※参加料は当日お支払いいただきます。 ※ヨガマット必要（別途200円で貸出有） |
| 定員 | 各クラス25名（先着順） |
| 服装･持ち物 | 運動のできる服装・ヨガマット・タオル・飲み物等 |
| 講師 | ①ヨーガセラピー：久保田 千秋（ヨーガ療法士） ②キレイになる美腸活ヨガ：三味 美哉子（IYC認定ヨガインストラクター） |
| 申込開始日 | 6月4日（日）9時より受付開始 |
| 申込方法 | 高知市総合体育館またはくろしおアリーナに電話するか，直接窓口へお申込みください。※定員になり次第受付終了します。 【申込先】…高知市総合体育館 ☎088-833-4061 くろしおアリーナ ☎088-878-1150 案内チラシをダウンロード |
| お問い合せ先 | 〒780-8031 高知市大原町158 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「国際ヨガDAYイベント」 TEL：088-833-4061 |
2023年度「夏のスポーツ教室・イベント」
日中の暑さがますます厳しく，夏がすぐそこに迫っているようですね。1日の温度差に体調を崩されてはいないでしょうか。熱中症や夏バテ予防のためにも，適度な運動と休養・栄養補給を心がけましょう。高知市スポーツ振興事業団グループでは健康維持・増進のための教室をたくさん計画しております。ご友人やご夫婦での参加はもちろん，お一人での参加も大歓迎♪みなさまの参加をお待ちしております。
