ナイトベリーダンスエクササイズ教室
独特の音楽に合わせて，骨盤や胸回りを動かすベリーダンス特有の動きを体験しませんか♪未経験者でも無理なく楽しく，そしてしっかり汗をかいてシェイプアップすることができる内容です。
たくさんのお申し込みをお待ちしております。
※追加受付中！参加希望の方は体育館まで連絡をお願いします※
| 目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消，生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
| 開催期間 | 令和5年6月16日（金）～8月25日（金） 毎週金曜日 全8回 ※7月7日・8月4日・11日休み |
| 時間 | 19：30～20：30 |
| 場所 | 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室 |
| 対象 | 運動可能な18歳以上の方 |
| 参加料 | 1人 4,800円（税込・傷害保険料含む） |
| 定員 | 16名（申込多数の場合は抽選） |
| 服装･持ち物 | 運動のできる服装・タオル・飲み物等 |
| 講師 | ベルアラビベリーダンス主宰 中川 知香 |
| 申込締切日 | ※追加受付中※ |
| 申込方法 | ～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し，管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動するうえで日頃気になる体調を記入し，下記住所へ郵送してください。 |
| 当選発表日 |
令和5年5月24日（水）14時 |
| 発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後，返信はがきにて結果を送付します。 |
| お問い合せ先 | 〒781-8125 高知市五台山1736-1 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「ナイトベリーダンスエクササイズ教室」 TEL：088-878-1150 担当：橋本・橋田 |
2023年度「夏のスポーツ教室・イベント」
日中の暑さがますます厳しく，夏がすぐそこに迫っているようですね。1日の温度差に体調を崩されてはいないでしょうか。熱中症や夏バテ予防のためにも，適度な運動と休養・栄養補給を心がけましょう。高知市スポーツ振興事業団グループでは健康維持・増進のための教室をたくさん計画しております。ご友人やご夫婦での参加はもちろん，お一人での参加も大歓迎♪みなさまの参加をお待ちしております。
