はじめてのスポンジテニス教室

柔らかいボールを使用し,室内(バドミントンコート)で行う生涯スポーツの1つです。
激しいスポーツではないので,これから運動を始めようと考えている方にもピッタリの教室です。一緒に心地よい汗を流しませんか♪

※参加者追加受付中!参加希望の方は体育館まで連絡をお願いします。

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消・生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和5年2月1日 (水)~ 3月22日(水) 毎週水曜日 全8回
時間 10:00~11:30
場所 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 体育館
対象 運動可能な50歳以上の方
参加料 1人 4,800円(税込・傷害保険料含)
定員 16名(申込多数の場合は抽選にて決定)
服装・持ち物 運動のできる服装・体育館シューズ・タオル・飲み物・マスク等
※ラケット・ボールは貸し出しを行います。
※マスクは教室行き帰りを含め,運動時以外の着用をお願いします。
講師 (公財)高知市スポーツ振興事業団 指導員
申込締切日 追加受付中 令和5年1月18日(水)21時必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。
※往復はがきの場合は,応募用紙に記載の申込確認事項に同意のうえお申し込みください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和5年1月20日(金)14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「はじめてのスポンジテニス教室」
TEL:088-878-1150  担当:橋本・橋田

 

2022年度「冬のスポーツ教室・イベント」

朝晩が冷え込み体調を崩しやすくなる季節は,「運動・栄養・休養」を意識し健康管理にお気をつけください🎄事業団グループでは「健康増進・体力づくり」をめざして,幼児・小学生対象やご家族参加型の教室など多数開催いたします。お気軽にお申込みください♪