朝活!リフレッシュヨガ教室

朝活,始めませんか♪早朝の気持ち良い時間に,ヨガで身体も心もリフレッシュ!まずは4回の体験教室!たくさんの参加お待ちしております。

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和4年9月8日(木)~9月29日(木) 毎週木曜日 全4回
時間 7:00~8:00
場所 高知市総合体育館(プレイルーム)
対象 運動可能な18歳以上の方
参加料 1人 2,500円(税込・傷害保険料含)
定員 25名(申込多数の場合は抽選にて決定)
服装・持ち物 運動のできる服装・タオル・ヨガマット・着替え・水分・マスク等
※マスクは教室行き帰りを含め,運動時以外の着用をお願いします。
※ヨガマットの貸出をいたしますが,お持ちの方はご持参ください。
講師 YOGAインストラクター YUKO
申込締切日 令和4年8月22日(月)21時必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・ヨガマットの有無・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和4年8月24日(水)14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。
お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158番地  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「朝活!リフレッシュヨガ教室」
TEL:088-833-4061  担当:岡田・山岡

 

2022年度「夏のスポーツ教室・イベント」

田んぼの稲も青々と成長し,陽射しの強さからも夏の訪れを感じる季節となりました。熱中症や夏バテ予防のためにも,適度な運動と休養・栄養補給を心がけましょう。高知市スポーツ振興事業団グループでは健康維持・増進のための教室をたくさん計画しております。ご友人やご夫婦での参加はもちろん,お一人での参加も大歓迎♪みなさまの参加をお待ちしております。