骨格メイクリスタイルフォーカス教室
体幹を意識したエクササイズを実施し，日常生活で歪みやすいボディラインを整えます。カラダの痛みの改善や予防にも効果的です。みんなで”美姿勢””美脚”を手に入れよう♪たくさんのご応募お待ちしております！
※会議室（下履きエリア）で開催となります※
| 目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消，生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
| 開催期間 | 令和4年8月26日（金）～10月21日（金） 毎週金曜日 全8回 ※9月23日休み |
| 時間 | 19：30～20：30 |
| 場所 | 高知市総合体育館（会議室） |
| 対象 | 運動可能な18歳以上の方 |
| 参加料 | 1人 4,800円（税込・傷害保険料含） |
| 定員 | 15名（申込多数の場合は抽選にて決定） |
| 服装･持ち物 | 運動のできる服装・ヨガマット・タオル・着替え・飲み物・マスク等 ※マスクは教室行き帰りを含め，運動時以外の着用をお願いします。 ※ヨガマットの貸し出しをいたしますが，お持ちの方はご持参ください。 |
| 講師 | re:style method®公認インストラクター 川村 雅 |
| 申込締切日 | 令和4年8月3日（水）21時必着 |
| 申込方法 | ～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し，管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・ヨガマットの有無・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し，下記住所へ郵送してください。 |
| 当選発表日 |
令和4年8月5日（金）14時 |
| 発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後，返信はがきにて結果を送付します。 |
| その他 | 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。 |
| お問い合せ先 | 〒780-8031 高知市大原町158番地 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「骨格メイク リスタイル フォーカス教室」 TEL：088-833-4061 担当：岡田・山岡 |
2022年度「夏のスポーツ教室・イベント」
田んぼの稲も青々と成長し，陽射しの強さからも夏の訪れを感じる季節となりました。熱中症や夏バテ予防のためにも，適度な運動と休養・栄養補給を心がけましょう。高知市スポーツ振興事業団グループでは健康維持・増進のための教室をたくさん計画しております。ご友人やご夫婦での参加はもちろん，お一人での参加も大歓迎♪みなさまの参加をお待ちしております。
