50歳からのアンチエイジングヨガ教室(2期)

呼吸を意識したヨガで心身を整え,補助具を使って筋力維持や姿勢改善に取り組みます。ヨガ未経験者でもご参加いただける内容です!迷っている方は是非お申込みを♪
※追加受付中!参加希望の方は体育館まで連絡をお願いします※

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催日 令和4年2月1日(火)~3月22日(火) 毎週火曜日 全8回
時間 10:00~11:15
場所 高知市総合体育館(プレイルーム)
対象 運動可能な50歳以上の方
参加料 1人4,800円(税込・傷害保険料含む)
定員 21名(申込者多数の場合は抽選にて決定)
服装・持ち物 運動のできる服装・ヨガマット・タオル・着替え・飲み物・マスク等
※運動時以外のマスクの着用をお願いします。
※ヨガマットの貸出をしておりますが,お持ちの方はご持参ください。
講師 ヨガ塾インストラクター 村崎 光昭
申込締切日 追加受付中令和4年1月17日(月)21時必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ
②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別・電話番号・ヨガマットの有無・運動をする上で日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。 応募用紙をダウンロード
当選発表日 令和4年1月19日(水)14時
発表方法 ①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。
お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158番地  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「50歳からのアンチエイジングヨガ教室(2期)」
TEL:088-833-4061  担当:岡田・山岡

 

2021年度「冬のスポーツ教室・イベント」

 朝晩が冷え込み体調を崩しやすくなる季節は,特に「運動・栄養・休養」を意識し体調管理にお気をつけください🎄事業団グループでは「健康増進・体力づくり」をめざして,幼児・小学生対象やご家族参加型の教室など多数開催いたします。お気軽にお申込みください♪