フットセラピー&からだ調整エクササイズ教室

寒い季節,足のほぐしで全身ポカポカになりませんか♪
コリ・冷えを解消し,からだの歪みを調整するエクササイズも実施します。からだの不調を感じている方も気軽にお申し込みください!

 

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和4年1月24日(月)~3月14日(月) 毎週月曜日 全8回
時間 13:30~15:00
場所 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室
対象 運動可能な40歳以上の女性
参加料 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む)
定員 15名(申込多数の場合は抽選)
服装・持ち物 運動のできる服装・タオル・ヨガマット・飲み物・マスク等
※ヨガマットの貸出をいたしますが,お持ちの方はご持参ください。
※教室の行き帰りを含め,運動時以外のマスクの着用をお願いします。
講師 日本フィットネス協会認定インストラクター 三味 美哉子
申込締切日 令和3年12月27日(月)21時必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別・電話番号・ヨガマットの有無・運動するうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和4年1月4日(火)14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1 (公財)高知市スポーツ振興事業団
「フットセラピー&からだ調整エクササイズ教室」
TEL:088-878-1150  担当:橋本・橋田

 

2021年度「秋のスポーツ教室・イベント」

 1年の中でも,秋は日差しが柔らかくなり過ごしやすい季節。この時期からスポーツ・運動を始める方も多いのではないでしょうか。高知市スポーツ振興事業団グループでは,運動を始めるきっかけづくりとなる教室・イベントを多数開催いたします。1人での参加はもちろん,お友達やご家族と一緒に,ぜひご参加ください♪たくさんのお申し込みお待ちしております。