1回体験:ゆったりベリーダンス

1月以降に開催される教室の1回体験版★
「ベリーダンス」は,独特の音楽に合わせて骨盤や胸回りを意識して動かすことで,柔軟性や体幹の強化にも繋がり,最近では脂肪燃焼エクササイズとしても人気が高まってきております♪運動のできる服装で参加可能!1度体験してみませんか♪

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツ継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催日 令和3年12月16日(木)
時間 14:30 ~ 15:30
場所 高知市総合体育館 プレイルーム
対象 運動可能な20歳以上の方
参加料 1人500円(税込・傷害保険料含む)
※参加料は当日,体育館事務所にてお支払いいただきます。
定員 21名(先着順)
服装・持ち物 運動のできる服装・タオル・飲み物等
※教室の行き帰りを含め,運動時以外はマスク着用をお願いします。
講師 ベルアラビベリーダンス主宰 中川 知香
申込開始日 令和3年11月5日(金)9時より受付開始
申込方法 高知市総合体育館またはくろしおアリーナに電話するか,直接窓口へお申込みください。※定員になり次第受付終了します。
【申込先】…高知市総合体育館 ☎088-833-4061
        くろしおアリーナ ☎088-878-1150
案内チラシをダウンロード
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。
お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「1回体験:ゆったりベリーダンス」
TEL:088-833-4061

 

2021年度「秋のスポーツ教室・イベント」

 1年の中でも,秋は日差しが柔らかくなり過ごしやすい季節。この時期からスポーツ・運動を始める方も多いのではないでしょうか。高知市スポーツ振興事業団グループでは,運動を始めるきっかけづくりとなる教室・イベントを多数開催いたします。1人での参加はもちろん,お友達やご家族と一緒に,ぜひご参加ください♪たくさんのお申し込みお待ちしております。