コアピラティス体験教室

ウォーミングアップやストレッチを行った後,様々なポーズを取り体の中心部分を動かしていきます。あまり難しいエクササイズは行いませんので,はじめての方でも安心して参加することができます♪たくさんのご応募お待ちしております!
※会議室(下履きエリア)で開催となります※

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和3年10月23日(土)~11月13日(土) 毎週土曜日 全4回
時間 19:15~20:45
場所 高知市総合体育館(会議室)
対象 運動可能な20歳以上の方
参加料 1人 2,500円(税込・傷害保険料含)
定員 12名(申込多数の場合は抽選にて決定)
服装・持ち物 運動のできる服装・タオル・ヨガマット・着替え・水分・マスク等
※運動時以外のマスクの着用をお願いします。
※ヨガマットの貸出をいたしますが,お持ちの方はご持参ください。
講師 STOTT PILATESインストラクター 賀部 綾子
申込締切日 令和3年10月4日(月)21時必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別・電話番号・ヨガマットの有無・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和3年10月6日(水)14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。
お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158番地  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「コアピラティス体験教室」
TEL:088-833-4061  担当:岡田・山岡

 

2021年度「秋のスポーツ教室・イベント」

 1年の中でも,秋は日差しが柔らかくなり過ごしやすい季節。この時期からスポーツ・運動を始める方も多いのではないでしょうか。高知市スポーツ振興事業団グループでは,運動を始めるきっかけづくりとなる教室・イベントを多数開催いたします。1人での参加はもちろん,お友達やご家族と一緒に,ぜひご参加ください♪たくさんのお申し込みお待ちしております。