50歳からのアンチエイジングヨガ教室

50歳以上を対象としたヨガ教室を開催いたします♪
呼吸を意識したヨガで心身を整え,補助具を使って筋力維持や姿勢改善にアプローチ。男女問わず,たくさんのお申し込みをお待ちしております。

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和3年9月7日(火)~10月26日(火) 毎週火曜日 全8回
時間 10:00~11:15
場所 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ(大会運営室)
対象 運動可能な50歳以上の方
参加料 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む)
定員 15名(申込多数の場合は抽選)
服装・持ち物 運動のできる服装・ヨガマット(貸出有)・タオル・飲み物等
※ヨガマットをお持ちの方はできるだけご持参ください。
※教室行き帰りを含めマスク着用をお願いいたします。
講師 ヨガ塾インストラクター 村崎 光昭
申込締切日 令和3年8月16日(月)21時必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号・運動するうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和3年8月18日(水)14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「50歳からのアンチエイジングヨガ教室」
TEL:088-878-1150  担当:橋本・橋田

 

2021年度「夏のスポーツ教室・イベント」

 長雨が続いておりますが,梅雨が明ければもうすぐ夏本番!事業団グループでは夏バテしない体つくりをめざして,幼児・小学生はもちろん大人の教室やご家族参加型の教室など多数開催いたします。お気軽にお申込みください♪