ノルディックウォーキング体験会

ノルディックウォーキングと聞くと,なんだか強度の高いスポーツのような気がしてしまいますが,そんなことはありません!ポールを使用し体重を分散させることで足腰への負担が少なく,長時間の歩行が可能となります。また,腕の振りを大きくしたり,歩幅を広げたりすることで運動強度の調節ができるため無理なく継続できます。健康のために何かスポーツをしたいと考えている方,一度ノルディックウォーキングを体験してみませんか♪
※日程と会場にご注意ください※

 

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツ継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催日 第1回 令和3年4月26日(月)
第2回 令和3年5月22日(土)
時間 10:00 ~ 11:30
場所 第1回 高知市総合運動場 (高知市大原町158)
第2回 高知市東部総合運動場  (高知市五台山1736-1)
対象 運動可能な20歳以上の方
参加料 1人500円(税込・傷害保険料含む)
※参加料は当日,体育館事務所にてお支払いいただきます。
※ノルディックウォーキングポール貸出有(別途200円必要)
定員 15名(先着順)
服装・持ち物 運動のできる服装・運動靴・帽子・タオル・飲み物等
講師 (公財)高知市スポーツ振興事業団 指導員
※日本ノルディックウォーキング協会インストラクター
申込開始日 第1回 令和3年4月5日(月)9時より受付開始
第2回 令和3年5月7日(金)9時より受付開始
申込方法 高知市総合体育館またはくろしおアリーナに電話(参加者名・年齢・性別・電話番号・運動するうえで日頃気になる体調を伺います)するか,直接窓口へお申込みください。※定員になり次第受付終了します。
【申込先】…高知市総合体育館 ☎088-833-4061
        くろしおアリーナ ☎088-878-1150
案内チラシをダウンロード
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。
お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ノルディックウォーキング体験会」
TEL:088-833-4061  担当:山岡・橋本

 

2021年度「春のスポーツ教室・イベント」

 すこしずつ寒さも和らぎ,春の訪れを感じる季節となってきました。事業団グループでは令和3年度も「健康増進・体力づくり」活動に取り組んでまいります!ご友人やご夫婦での参加はもちろん,お1人での参加も大歓迎♪たくさんの参加をお待ちしております。