スタイル美人になるヨガ教室
姿勢や呼吸を意識しながら，目的に応じたさまざまなポーズを行います！
ゆるやかな動きなので，初めての方も安心して参加いただけます。
体の内側からスタイル美人を目指しましょう♬※男性の参加も可能です※
| 目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消，生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
| 開催期間 | 令和3年4月9日（金）～5月28日（金） 毎週金曜日 全8回 |
| 時間 | 13：30～15：00 |
| 場所 | 高知市総合体育館（プレイルーム） |
| 対象 | 運動可能な20歳以上の方 |
| 参加料 | 1人 4,800円（税込・傷害保険料含） |
| 定員 | 21名（申込多数の場合は抽選にて決定） |
| 服装･持ち物 | 運動のできる服装・ヨガマット・タオル・着替え・マスク等 ※運動時以外のマスクの着用をお願いします。 ※ヨガマットの貸出はありますが，お持ちの方はご持参ください。 |
| 講師 | IYCインターナショナルヨガセンター認定インストラクター 三味 美哉子 |
| 申込締切日 | 令和3年3月17日（水）21時必着 |
| 申込方法 | ～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し，管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し，下記住所へ郵送してください。 応募用紙をダウンロード |
| 当選発表日 |
令和3年3月19日（金）14時 |
| 発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後，返信はがきにて結果を送付します。 |
| その他 | 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。 |
| お問い合せ先 | 〒780-8031 高知市大原町158番地 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「スタイル美人になるヨガ教室」 TEL：088-833-4061 担当：岡田・山岡 |
