ナイトヨガ教室
呼吸とポーズ・瞑想を合わせて体を整え強化します。運動が苦手な方からヨガ経験者まで，多くの方にご参加いただいている人気教室！たくさんのお申し込みをお待ちしております。
| 目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消，生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
| 開催期間 | 月曜日コース）令和3年4月5日（月）～5月31日（月） 毎週毎週月曜日 全8回 ※5月3日休み 水曜日コース）令和3年4月7日（水）～6月2日（水） 毎週水曜日 全8回 ※5月5日休み 注：両方の曜日のお申込みはできませんのでご了承ください。 |
| 時間 | 19：15～20：45 |
| 場所 | 東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室 |
| 対象 | 運動可能な20歳以上 |
| 参加料 | 1人 4,800円（税込・傷害保険料含む） |
| 定員 | 15名（申込多数の場合は抽選） |
| 服装･持ち物 | 運動のできる服装・タオル・ヨガマット（貸出有）・飲み物・マスク等 ※ヨガマットの貸出をいたしますが，数に限りがあります。 ※教室行き帰りを含め，運動時以外のマスク着用をお願いします。 |
| 講師 | IYC認定 ヨガインストラクター オトロスキー 小百合 |
| 申込締切日 | 令和3年3月17日（水）21時必着 |
| 申込方法 | ～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し，管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号・運動するうえで日頃気になる体調を記入し，下記住所へ郵送してください。 応募用紙をダウンロード |
| 当選発表日 |
令和3年3月19日（金）14時 |
| 発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後，返信はがきにて結果を送付します。 |
| その他 | 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。 |
| お問い合せ先 | 〒781-8125 高知市五台山1736-1 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「ナイトヨガ教室」 TEL：088-878-1150 担当：橋本・橋田 |
