第12回体力測定DAY

文部科学省『新体力テスト』を使用し,各種体力要素の測定を行います。※結果は後日お渡し※
現在の体力が,全国平均でそのレベルなのかを知るチャンス!参加料無料・少人数で実施しますので,この機会にぜひご参加ください♪

 

目的 文部科学省『新体力テスト』を基に個々の体力レベルを知ることで,健康増進や体力維持・強化への関心を深めてもらい,スポーツ活動のきっかけや継続活動への機会を提供する。
開催日 令和3年2月3日(水)
時間 受付14:00~ 開始14:15~ 終了予定16:00頃
場所 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ(体育館)
対象 運動可能な20~79歳
内容 20歳~64歳:握力・上体起こし・長座体前屈・反復横跳び・立ち幅跳び・急歩(男1,500m・女1,000m)
65歳~79歳:握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行
参加料 無料
定員 10名(先着順)
服装・持ち物 運動のできる服装・室内シューズ・飲み物・タオル等
※20歳~64歳の方は屋外シューズもご持参ください。
申込開始日 令和3年1月8日(金)9時より受付開始
申込方法 高知市総合体育館またはくろしおアリーナの窓口で直接申し込み手続きを行ってください。※定員になり次第受付終了します。
【申込先】…高知市総合体育館 住所:高知市大原町158
        くろしおアリーナ 住所:高知市五台山1736-1
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「第12回体力測定DAY」
TEL:088-878-1150  担当:橋本・橋田

 

2020年度「冬のスポーツ教室・イベント」

 寒い季節に突入すると、温かい部屋から出るのは至難の業だと思いますが、カゼをひかず健康で元気に過ごすためには、栄養補給・休養と適度な運動! 寒さに負けず、外へ飛び出してみませんか♪