ナイトピラティス教室(月曜日コース・金曜日コース)

新型コロナウイルス感染症予防対策として定員を10名に減らしたため,
金曜日コースを増設しました!
体の深層部にあるインナーマッスル(体幹)を鍛えることで,骨盤の歪みや姿勢改善・肩こりの解消などが期待できます。

 

 

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 月曜日コース 令和2年6月29日(月)~8月31日(月) 毎週月曜日 全8回 ※7/20・8/10は休み
金曜日コース 令和2年7月7日(金)~8月28日(金) 毎週金曜日 全8回 ※7/24休み
※両方のお申し込みはできませんのでご了承ください。
時間 19:15~20:45
場所 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室
対象 運動可能な20歳以上の方
参加料 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む)
定員 各10名(申込多数の場合は抽選にて決定)
服装・持ち物 運動のできる服装・タオル・ヨガマット・着替え・飲み物等
※ヨガマットの貸出をいたしますが,数に限りがあります。
講師 FTP認定ピラティスインストラクター 賀部 綾子 氏
申込締切日 令和2年6月15日(月)21時必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和2年6月17日(水)14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ナイトピラティス教室(月曜日・金曜日コース)」
TEL:088-878-1150  担当:橋本・橋田

 

2020年度「春のスポーツ教室・イベント」

すこしずつ寒さも和らぎ,春の訪れを感じる季節となってきました。事業団グループでは令和2年度も「健康増進・体力づくり」活動に取り組んでまいります!第1弾は4月~6月までの開催日程が決定している教室・イベントのご案内です。ご友人やご夫婦での参加はもちろん,お一人での参加も大歓迎♪たくさんの参加をお待ちしております。