ウォーキング&ジョギング教室(1期)

運動を始めたいけど何をすれば良いか悩んでいる方必見♪基本的な歩き方からはじめ,毎回最後は2組に分かれてウォーキングとジョギングを実施。全体的に運動強度は低めですが,その日の状態で判断しながら自分のペースで参加できます。健康で長生きできる体を作りましょう♪
◎定員に達していないので追加募集を行います。
 参加ご希望の方はご連絡ください。

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消・生活習慣病予防へと繋げることを目的とする。
開催期間 令和2年4月8日(水)~6月10日(水) 毎週水曜日 全8回
※4月29日・5月6日休み
時間 10:00~11:30
場所 高知市東部総合運動場 多目的広場他
対象 運動可能な20歳以上
参加料 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む)
定員 20名(申込多数の場合は抽選にて決定)
服装・持ち物 運動のできる服装・運動靴・着替え・飲み物等
講師 (公財)高知市スポーツ振興事業団 指導員 ※健康運動指導士資格保有
申込締切日 追加申込受付中 令和2年3月16日(月)21:00必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和2年3月18日(水)14:00
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ウォーキング&ジョギング教室(1期)」
TEL:088-878-1150  担当:橋本・橋田

 

2020年度「春のスポーツ教室・イベント」

すこしずつ寒さも和らぎ,春の訪れを感じる季節となってきました。事業団グループでは令和2年度も「健康増進・体力づくり」活動に取り組んでまいります!第1弾は4月~6月までの開催日程が決定している教室・イベントのご案内です。ご友人やご夫婦での参加はもちろん,お一人での参加も大歓迎♪たくさんの参加をお待ちしております。