第8回・第9回ノルディックウォーキング体験会

ポールを持ったウォーキングは,全身の筋肉はもちろん腕や背中もしっかり動かしていきます。運動強度は自分自身で変えられるので,健康のために何か始めたいと検討している方にぴったりの運動です。たくさんの参加お待ちしております!

 

 

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツ継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 第8回 2月20日(木)
第9回 3月19日(木) ※両日ともに雨天中止
時間 10:00~11:30
場所 第8回 高知市総合運動場
第9回 高知市東部総合運動場
対象 運動可能な20歳以上(学生は除く)
参加料 1人 500円(税込・傷害保険料含む)
※参加料当日支払い
※ノルディックウォーキングポール貸出有(別途200円必要)
定員 各12名(先着順)
服装・持ち物 運動のできる服装・運動靴・帽子・飲み物・タオル等
講師 (公財)高知市スポーツ振興事業団 指導員
※日本ノルディックウォーキング協会インストラクター
申込開始日 令和2年2月5日(水)9時より受付開始
申込方法 ①体育館に電話(参加者名・性別・年齢・電話番号を伺います)
・高知市総合体育館 TEL:088-833-4061
・くろしおアリーナ TEL:088-878-1150
②直接窓口へ
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ※定員になり次第受付終了
お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ノルディックウォーキング体験会」
☎088-833-4061  担当:橋本

 

2019年度「冬のスポーツ教室・イベント」

これからますます寒い季節に突入します⛄カゼや病気にかからず健康で過ごすために,手洗いうがいと適度な運動!寒さに負けず,外へ飛び出してみませんか♪そこで今回は1月~3月まで,開催が決定している教室・イベントのご案内です。申込開始前の内容もありますので,事業団ホームページやFacebookなどもご確認ください。幼児・小学生,大人の教室やご家族参加型のイベントなど多数開催!一人での参加はもちろん,ご友人やご夫婦で一緒に!たくさんの参加お待ちしております☆