第10回体力測定DAY

『新体力テスト』を使用し各種体力要素の測定を行います♪
現在の自分自身の体力を調べてみませんか?測定結果は後日お渡し!
たくさんの参加をお待ちしております。

目的 文部科学省『新体力テスト』を基に体力年齢を算出し個々の体力レベルを知ることで,健康増進や体力維持・強化への関心を深めてもらい,スポーツ活動へのきっかけづくりや継続活動への機会を提供する。
内容 20歳~64歳:握力・上体起し・長座体前屈・反復横とび・立ち幅跳び・急歩
65歳~79歳:握力・上体起し・長座体前屈・開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行
開催期間 令和2年2月6日(木)
時間 受付10:00~ 開始10:15~
場所 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ
対象 運動可能な20歳~79歳(学生は除く)
※『新体力テスト』は79歳までが対象となっております。年齢による測定結果は反映されませんが,80歳以上の方で体調に支障がなく,参加ご希望の方は申込時にご相談ください。
参加料 無料
定員 10名(先着順)
服装・持ち物 運動のできる服装・体育館シューズ・タオル・飲み物等
※20歳~64歳の方はランニングシューズ(外用)もお持ちください。
申込開始日 令和2年1月6日(月)9時より受付開始
申込方法 体育館の窓口で直接申し込み手続きを行ってください。定員になり次第受付終了。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「第10回体力測定DAY」
☎088-878-1150  担当:橋田

 

2019年度「冬のスポーツ教室・イベント」

これからますます寒い季節に突入します⛄カゼや病気にかからず健康で過ごすために,手洗いうがいと適度な運動!寒さに負けず,外へ飛び出してみませんか♪そこで今回は1月~3月まで,開催が決定している教室・イベントのご案内です。申込開始前の内容もありますので,事業団ホームページやFacebookなどもご確認ください。幼児・小学生,大人の教室やご家族参加型のイベントなど多数開催!一人での参加はもちろん,ご友人やご夫婦で一緒に!たくさんの参加お待ちしております☆