50歳からのアンチエイジングヨガ教室

呼吸を意識したヨガで心身をととのえ,補助具を使って筋力維持や姿勢改善に取り組みます。ヨガ未経験者でもご参加いただける内容です!迷っている方は,是非お申込みください♪

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげる事を目的とする。
開催期間 令和2年2月18日(火)~ 3月10日(火) 毎週火曜日 全4回
時間 10:00~11:15
場所 高知市総合体育館 会議室
対象 運動可能な50歳以上
参加料 1人 2,500円(税込・傷害保険料含む)
定員 20名(申込多数の場合は抽選にて決定)
服装・持ち物 運動のできる服装・ヨガマット(貸出有)・タオル・飲み物等
講師 yoga塾インストラクター 村崎 光昭 氏
申込締切日 令和2年1月20日(月)21:00必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和2年2月22日(水)14:00発表
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「50歳からのアンチエイジングヨガ教室」
TEL:088-833-4061  担当:橋本

 

2019年度「秋のスポーツ教室・イベント」

秋といえば・・・読書,食欲そしてスポーツの秋!日差しが柔らかくなり過ごしやすい気候になる秋は,最高に気持ちの良い季節。秋に入ってスポーツ,運動を始める方も多いのではないでしょうか。そこで今回は10月~12月まで,開催が決定している教室・イベントのご案内です。幼児・小学生はもちろん,大人の教室やご家族参加型の教室など多数開催!一人での参加はもちろん,ご友人やご夫婦で一緒に!参加お待ちしております♪