ノルディックウォーキング体験教室
ノルディックウォーキングは，ポールを活用することで身体の約90％の筋肉を動かすことのできる全身運動です！
4回の体験教室に参加して，ウォーキング仲間を見つけましょう♪
| 目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消・生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
| 開催期間 | 令和2年2月5日（水）～2月26日（水） 毎週水曜日 全4回 |
| 時間 | 10:00～11:30 |
| 場所 | 高知市東部総合運動場 多目的広場他 |
| 対象 | 運動可能な20歳以上（学生は除く） |
| 参加料 | 1人 2,500円（税込・傷害保険料含む） |
| 定員 | 15名（申込多数の場合は，抽選にて決定いたします） |
| 服装･持ち物 | 運動のできる服装・運動靴・タオル・飲み物等 ※ポールは貸し出しがあります。 |
| 講師 | （公財）高知市スポーツ振興事業団 指導員 ※日本ノルディックウォーキング協会インストラクター |
| 申込締切日 | 令和2年1月20日（月）21:00必着 |
| 申込方法 | ～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し，管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し，下記住所へ郵送してください。 応募用紙をダウンロード |
| 当選発表日 |
令和2年1月22日（水）14:00発表 |
| 発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後，返信はがきにて結果を送付します。 |
| お問い合せ先 | 〒781-8125 高知市五台山1736-1 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「ノルディックウォーキング体験教室」 TEL：088-878-1150 担当：山岡 |
2019年度「秋のスポーツ教室・イベント」
秋といえば・・・読書，食欲そしてスポーツの秋！日差しが柔らかくなり過ごしやすい気候になる秋は，最高に気持ちの良い季節。秋に入ってスポーツ，運動を始める方も多いのではないでしょうか。そこで今回は10月～12月まで，開催が決定している教室・イベントのご案内です。幼児・小学生はもちろん，大人の教室やご家族参加型の教室など多数開催！一人での参加はもちろん，ご友人やご夫婦で一緒に！参加お待ちしております♪