初心者からの優しいヨガ教室

呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐしていきます。簡単な動きから始めていきますので初心者の方も気軽にご応募ください♪

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和2年1月24日(金)~令和2年3月13日(金) 毎週金曜日 全8回
時間 13:30~15:00
場所 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室
対象 運動可能な20歳以上の方(学生は除く)
参加料 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む)
定員 25名(申込多数の場合は,抽選にて決定いたします)
服装・持ち物 運動のできる服装・タオル・ヨガマット・着替え・飲み物等

※ヨガマットの貸出をいたしますが,数に限りがあります。

講師 IYC認定ヨガインストラクター 三味 美哉子 氏
申込締切日 令和元年12月27日(金)21時必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和2年1月6日(月)14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「初心者からの優しいヨガ教室」
TEL:088-878-1150  担当:山岡・西田

 

2019年度「秋のスポーツ教室・イベント」

秋といえば・・・読書,食欲そしてスポーツの秋!日差しが柔らかくなり過ごしやすい気候になる秋は,最高に気持ちの良い季節。秋に入ってスポーツ,運動を始める方も多いのではないでしょうか。そこで今回は10月~12月まで,開催が決定している教室・イベントのご案内です。幼児・小学生はもちろん,大人の教室やご家族参加型の教室など多数開催!一人での参加はもちろん,ご友人やご夫婦で一緒に!参加お待ちしております♪