12/24 クリスマスイベント
12月24日クリスマスイブにフィットネス2クラスを初開催☆
高知ではこれから人気になるPOPピラティス®と，すでに大人気のナイトZUMBA®を実施！新しい運動にチャレンジしてみませんか♪強度は少し高めですが，寒い時期にがっつり汗をかいてレッツ・シェイプアップ！
| 目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消・生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
| 開催期間 | 令和元年12月24日（火） |
| 時間 | ①14:30～15:20 POPピラティス®（来田 由紀氏） ②19:30～20:30 ナイトZUMBA®（川村 雅氏） |
| 場所 | 高知市総合体育館 プレイルーム |
| 対象 | 運動可能な20歳以上の方 |
| 参加料 | 1人1クラス 500円（税込・傷害保険料含む・参加料は当日支払） |
| 定員 | ①30名 ②40名 （2クラスともに先着順） |
| 服装･持ち物 | ①運動のできる服装・タオル・飲み物・ヨガマット（貸出有別途200円・申込時予約） ②運動のできる服装・タオル・飲み物・室内シューズ |
| 申込開始日 | 令和元年11月6日（水）9時より受付開始 |
| 申込方法 | ～いずれかの方法でお申込みください。～
①体育館に電話（参加者名・年齢・性別・電話番号を伺います） |
| お問い合せ先 | 〒780-8031 高知市大原町158 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「クリスマスイベント」 TEL：088-833-4061 担当：橋本 |
2019年度「秋のスポーツ教室・イベント」
秋といえば・・・読書，食欲そしてスポーツの秋！日差しが柔らかくなり過ごしやすい気候になる秋は，最高に気持ちの良い季節。秋に入ってスポーツ，運動を始める方も多いのではないでしょうか。そこで今回は10月～12月まで，開催が決定している教室・イベントのご案内です。幼児・小学生はもちろん，大人の教室やご家族参加型の教室など多数開催！一人での参加はもちろん，ご友人やご夫婦で一緒に！参加お待ちしております♪