はじめてのピラティス教室(2期)

ピラティスの動きはゆがみ改善や代謝能力の向上に効果があり,体幹(コア)の筋肉を意識することで,体の左右差に気づくことができます。初心者の方もぜひご参加ください♪

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツ継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和元年10月31日(木)~12月19日(木) 毎週木曜日 全8回
時間 14:15~15:45
場所 高知市総合体育館 プレイルーム
対象 運動可能な20歳以上(学生は除く)
参加料 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む)
定員 25名(申込多数の場合は,抽選にて決定いたします)
服装・持ち物 運動のできる服装・ヨガマット(持ってない方への貸出あり)・タオル・飲み物等
講師 FTP認定ピラティスインストラクター 賀部 綾子氏
申込締切日 令和元年10月15日(火)21:00必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号・保護者氏名を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和元年10月17日(木)14:00
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「はじめてのピラティス教室(2期)」
TEL:088-833-4061  担当:橋本

 

2019年度「秋のスポーツ教室・イベント」

秋といえば・・・読書,食欲そしてスポーツの秋!日差しが柔らかくなり過ごしやすい気候になる秋は,最高に気持ちの良い季節。秋に入ってスポーツ,運動を始める方も多いのではないでしょうか。そこで今回は10月~12月まで,開催が決定している教室・イベントのご案内です。幼児・小学生はもちろん,大人の教室やご家族参加型の教室など多数開催!一人での参加はもちろん,ご友人やご夫婦で一緒に!参加お待ちしております♪