ウォーキング&ジョギング教室(2期)

 

運動を始めたいけど何をすれば良いか悩んでいる方!教室に参加して一緒に汗を流しましょう。ウォーキングとジョギングのグループに分かれて行いますが,全体的に運動強度は低めなので,自分のペースで参加できます。健康で長生きできる体を作りましょう♪

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消・生活習慣病予防へと繋げることを目的とする。
開催期間 令和元年10月23日(水)~12月18日(水) 毎週水曜日 全8回
※11月6日休み
時間 10:00~11:30
場所 高知市東部総合運動場 多目的広場他
対象 運動可能なな20歳以上(学生は除く)
参加料 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む)
定員 15名(申込多数の場合は抽選にて決定)
服装・持ち物 運動のできる服装・運動靴・着替え・飲み物等
講師 (公財)高知市スポーツ振興事業団 指導員 ※健康運動指導士資格保有
申込締切日 令和元年10月7日(月)21:00必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日
令和元年10月9日(水)14:00
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ウォーキング&ジョギング教室(2期)」
TEL:088-878-1150  担当:山岡・橋本

 

2019年度「夏のスポーツ教室・イベント」

梅雨が明けていよいよ夏本番!令和最初の夏休みがスタートし,よさこい祭りや旅行・宿題などイベントが盛りだくさん♪ 事業団では夏バテしない体つくりをめざして,幼児・小学生はもちろん,大人の教室やご家族参加型の教室など多数開催! 「令和元年・夏の思い出作り」のお手伝いをさせていただきます!たくさんのご参加お待ちしております♪