国際ヨガDAYイベント


午前:伝統的ヨーガを応用し,身体の声を聴きながら自分と向き合う気づきのヨーガ療法。

午後:リンパの滞りを解消しスッキリ軽く!コリ・冷え・むくみなどの不調を改善するヨガ。

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和元年6月21日(金)
時間
内容
講師
午前10:00~11:30 ヨーガセラピー(久保田 千秋氏)

午後13:30~15:00 リンパセラピー&初心者からの楽しいヨガ(三味 美哉子氏)

場所 高知市総合体育館 プレイルーム
対象 運動可能な20歳以上の方
参加料 1人1クラス500円(税込・傷害保険料含む)
定員 1クラス40名(先着順)
服装・持ち物 運動のできる服装・ヨガマット・タオル・飲み物
※ヨガマット貸出有(別途200円・要予約)
申込開始日 令和元年5月7日(火)9時より受付開始
申込方法 ①体育館に電話(参加者名・性別・年齢・電話番号を伺います)
・高知市総合体育館 TEL:088-833-4061
・くろしおアリーナ TEL:088-878-1150
②直接窓口へ
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ
※定員になり次第受付終了
お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158    (公財)高知市スポーツ振興事業団
「国際ヨガDAYイベント」
TEL:088-833-4061  担当:橋本

 

2019年度「春のスポーツ教室」

ぽかぽかとした暖かい日が続き,体を動かしたくなる季節となりました!! 今回は4月~6月まで,開催日程が決定している教室・イベントのご案内です。
ご家族やご友人,おひとりの方でもお気軽にご参加いただけるメニューをご用意いたしましたので,まずはチラシをご覧ください♪