第9回体力測定DAY

『新体力テスト』を使用し,各種体力要素の測定を行います。自分の体力を調べてみませんか?測定結果は後日お渡しします!

目的 文部科学省『新体力テスト』を基に体力年齢を算出し,個々の体力レベルを知ることで,健康増進や体力維持・強化への関心を深めてもらい,スポーツ活動へのきっかけや継続活動への機会を提供する。
開催期間 平成31年5月14日(火)
時間 受付14:00~ 開始14:15~ 終了予定16:00
場所 高知市総合体育館 主競技場
対象 運動可能な20歳~79歳(学生は除く)
参加料 無料
定員 先着10名
服装・持ち物 運動のできる服装・室内シューズ・タオル・飲み物等
内容 (20~64歳)握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・立ち幅跳び・急歩
(65~79歳)握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行
申込開始日 平成31年4月5日(金)9時より受付開始
申込方法 体育館窓口で直接申し込み手続きを行ってください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

※定員になり次第受付終了

お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158    (公財)高知市スポーツ振興事業団
「第9回体力測定DAY」 担当:橋本

 

2019年度「春のスポーツ教室」

ぽかぽかとした暖かい日が続き,体を動かしたくなる季節となりました!! 今回は4月~6月まで,開催日程が決定している教室・イベントのご案内です。
ご家族やご友人,おひとりの方でもお気軽にご参加いただけるメニューをご用意いたしましたので,まずはチラシをご覧ください♪