ウォーキング&ジョギング教室(2期)

運動を始めたいけど何をすれば良いか悩んでいる方必見♪ウォーキング&ジョギング教室で一緒に汗を流しましょう。歩きたい方,少しジョギングしたい方,とペースを分けますが,全体的に運動強度は低めなので,自分のペースで参加できます。健康で長生きできる体をつくりましょう♪

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とします。
開催期間 平成31年1月23日(水)~平成31年3月13日(水) 毎週水曜日 全8回
時間 10:00〜11:30
場所 高知市東部総合運動場
対象 運動可能な成人(学生は除く)
参加料 1人 4,800円(傷害保険料含む)
定員 15名(申込多数の場合は,抽選にて決定いたします)
服装・持ち物 運動のできる服装・運動靴・着替え・飲み物等
講師 (公財)高知市スポーツ振興事業団 指導員 ※健康運動指導士資格有
申込締切日 平成31年1月7日(月)21:00 必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~

①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日 平成31年1月9日(水)14時
発表方法 ①窓口申込の方…1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。

②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。

お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1 (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ウォーキング&ジョギング教室(2期)」
TEL:088-878-1150 担当/山岡

 

2018年度「冬のスポーツ教室」

冬でもスポーツしませんか?
高知市スポーツ振興事業団グループでは,冬の間も様々なスポーツ教室・イベントを開催しています♪

ご家族やご友人,おひとりの方でもお気軽にご参加いただけるメニューをご用意いたしましたので,まずはチラシをご覧ください♪