第5回ノルディックウォーキング体験会

ノルディックウォーキングはポールを活用することで上半身の運動が加わり,下半身を含め,身体の約90%の筋肉を動かす事のできる全身運動です。健康のために何かスポーツをしたいと考えている方,一度ノルディックウォーキングを体験してみませんか♪

目的 市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツ継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 平成30年12月1日(土) ※雨天中止
時間 10:00~11:30
場所 高知市東部総合運動場 多目的広場
対象 運動可能な成人(学生は除く)
参加料 1人500円(傷害保険料含む)
※参加料当日支払い
※ノルディックウォーキングポール貸出有(別途200円必要)
定員 10名(先着順)
服装・持ち物 運動のできる服装・室内靴・帽子・飲み物・タオル等
講師 高知市スポーツ振興事業団 指導員
※日本ノルディックウォーキング協会インストラクター
申込締切日 平成30年11月5日(月)9時より受付開始 ※定員になり次第受付終了
申込方法 ●いずれかの方法でお申し込みください

①直接窓口へお申込み下さい。参加者名・性別・年齢・電話番号を伺います。
【受付場所】 総合体育館管理事務所・ くろしおアリーナ管理事務所

②体育館に電話にてお申込み下さい。参加者名・性別・年齢・電話番号を伺います。

お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736番地1 (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ノルディックウォーキング体験会」
☎088-878-1150  担当/山岡

 

 

2018年度「冬のスポーツ教室」

冬でもスポーツしませんか?
高知市スポーツ振興事業団グループでは,冬の間も様々なスポーツ教室・イベントを開催しています♪

ご家族やご友人,おひとりの方でもお気軽にご参加いただけるメニューをご用意いたしましたので,まずはチラシをご覧ください♪