ノルディックウォーキング体験教室

【平成30年11月8日~11月29日 毎週木曜日 全4回】

健康のために何かスポーツをしたいと考えている方,一度ノルディックウォーキングを体験してみませんか♪ポールを活用することで身体の約90%の筋肉を動かす事のできる全身運動です。4回の体験教室に参加して,ウォーキング仲間を見つけましょう♪

目的 市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツ継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 平成30年11月8日(木)~11月29日(木) 毎週木曜日 全4回
時間 10:00~11:30
場所 高知市東部総合運動場(多目的広場)
対象 運動可能な成人(学生は除く)
参加料 1人2,500円(傷害保険料含む)
定員 10名(申込者多数の場合は,抽選にて決定いたします)
服装・持ち物 運動のできる服装・室内靴・帽子・飲み物・タオル等
講師 高知市スポーツ振興事業団 指導員
※日本ノルディックウォーキング協会インストラクター
申込締切日 平成30年10月15日(月)21時必着
申込方法 ●いずれかの方法でお申し込みください

①申込用紙に必要事項を記入し,受付窓口へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】
 総合体育館管理事務所・ くろしおアリーナ管理事務所

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日 平成30年10月17日(水)14時
発表方法 ①窓口申込の方…1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736番地1 (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ノルディックウォーキング体験教室」
☎088-878-1150  担当/山岡