高知市健康ヨガフェスタ

1日4クラス実施します!朝,目覚めのヨガから始まり,最後のクラスは心身のリラックスを中心とした内容です。好きな先生・好みのヨガを選ぶのも,4クラス体験して違いを感じていただくのも大歓迎♪

目的 高知市民等の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 平成30年10月28日(日)
時間

内容

講師

9:00~17:00

  1. 9:30~10:40 いきいきとした身体をつくるヨガ(三味美哉子氏)
  2. 11:10~12:40 楽しいヨガ(三味美哉子氏)
  3. 13:30~15:00 やさしいフローヨガ(村崎光昭氏)
  4. 15:30~17:00 ヨガセラピー(久保田千秋氏)
場所 総合運動場多目的ドーム
対象 運動可能な18歳以上の成人
参加料 1クラス1,000円(傷害保険料含む)税込
定員 各クラス100名(先着順)
服装・持ち物 運動のできる服装・ヨガマット・タオル・飲み物
※ヨガマットレンタル貸出有り(別途200円・要予約)税込
申込開始日 平成30年9月10日(月) 14時より受付開始
申込方法 ●いずれかの方法でお申し込みください

①窓口(高知市総合体育館窓口で申し込む。)

②電話(高知市総合体育館へ電話し申し込む。)

③インターネット申込(下記ボタンから申し込む。)
※ボタンを押した後の申込フォームは申込が開始されると表示されます。

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問い合わせ先 〒780-8031 高知市大原町158
(公財)高知市スポーツ振興事業団
「高知市健康ヨガフェスタ」担当/橋本・野﨑