ZUMBA体験教室

ZUMBAはラテン及び世界中の音楽とダンスムーブメントを融合させたラテン色の濃いダンスフィットネスです。エクササイズ初心者やダンスが得意でない方でも楽しめるpartyのような雰囲気を作ります。音楽の早いリズムと遅いリズムを組み合わせ,有酸素運動と筋調整運動の効果をバランス良く混ぜ合わせて構成する事で筋肉に張りを持たせ,身体を絞ることができます。興味のある方はぜひお申込を!!

 

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め、スポーツの継続活動への機会づくりとし、運動不足の解消、生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 平成30年8月20日(月)~9月10日(月) 毎週月曜日 全4回
時間 19:45~20:45
場所 くろしおアリーナ大会運営室
対象 運動可能な成人
参加料 1人 2,500円(傷害保険料含む)
定員 25名(申込者多数の場合は抽選にて決定します)
服装・持ち物 運動のできる服装・タオル・体育館シューズ・着替え・飲み物等
講師 ZUMBAインストラクター(AFAA認定フィットネスインストラクター)JUNKO 氏
申込締切日 平成30年7月17日(火)21時必着
申込方法 ●いずれかの方法でお申し込みください

①申込用紙に必要事項を記入し,受付窓口へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】
 総合体育館管理事務所・ くろしおアリーナ管理事務所

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し,下記住所へ郵送してください。

応募用紙をダウンロード
当選発表日 平成30年7月19日(木)14時
発表方法 ①窓口申込の方…1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。