小学生体力測定・スプリント&アジリティ教室

7種目(長座体前屈・握力・立ち幅跳び・50m走・反復横跳び・ソフトボール投げ・20mシャトルラン)の測定を行い,結果表を見ながらお勉強会をし,知識を養います。さらに,スプリント(主に短距離走)・アジリティ(方向転換能力)を養うプログラムも実施します。頭も身体もグレードアップ!!

小学生体力測定・スプリント&アジリティ教室 ちらし

目的 児童の現時点での体力・運動能力の測定を行い,その結果をもとに発育発達期の体格の変化に伴い体力・運動能力の変化や特徴を理解させる。また,スプリントやアジリティ能力を養うトレーニングを行うとともに,動きの洗練化にも努める。
主管 パーソナルトレーニングジムOne Habit

派遣指導者:六反田 裕

※東京でトレーナーとして活躍後,高知県では高知大学サッカー部や高等学校の体育系クラブの「フィジカルコーチ」として活躍中。最近では,トレーニングジムOneHabitを立ち上げるとともに代表を務め,ジムでは小学生から高齢者まで幅広い年代に対して,身体の使い方・体力強化のための指導を行っている。

開催期間 令和4年12月18日 日曜日
時間 14:00~16:30
場所 高知市総合運動場(多目的ドーム)
対象 運動可能な小学2年生~小学6年生
参加料 1人 500円(税込・傷害保険料含む) ※当日支払い

※開始前までに,総合体育館券売機でチケットを購入し,受付時にお渡しください

定員 先着25名(定員に達し次第,受付を終了)
服装・持ち物 運動のできる服装・シューズ・着替え・飲み物・マスク等

※運動時以外は,マスクの着用をお願いします。

申込開始日 令和4年11月4日(金)9:00~
申込方法 高知市総合体育館または,くろしおアリーナに電話(参加者名・年齢・電話番号・保護者氏名・運動するうえで日頃気になる体調等を伺います)をするか,直接窓口へお申込みください。※定員になり次第受付終了。

【申込先】

①高知市総合体育館 088-833-4061

②くろしおアリーナ 088-878-1150

お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158番地  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「小学生体力測定・スプリント&アジリティ教室」
TEL:088-833-4061   担当:岡田・山岡

 

2022年度「冬のスポーツ教室・イベント」

朝晩が冷え込み体調を崩しやすくなる季節は,「運動・栄養・休養」を意識し健康管理にお気をつけください🎄事業団グループでは「健康増進・体力づくり」をめざして,幼児・小学生対象やご家族参加型の教室など多数開催いたします。お気軽にお申込みください♪