小学生体力測定・スプリント&アジリティ教室

7種目(長座体前屈・握力・立ち幅跳び・50m走・反復横跳び・ソフトボール投げ・20mシャトルラン)の測定を行い,結果表を見ながらお勉強会をし,知識を養います。さらに,スプリント(主に短距離走)・アジリティ(方向転換能力)を養うプログラムも実施します。頭も身体もグレードアップ!!

小学生体力測定・スプリント&アジリティ教室 ちらし

目的 児童の現時点での体力・運動能力の測定を行い,その結果をもとに発育発達期の体格の変化に伴い体力・運動能力の変化や特徴を理解させる。また,スプリントやアジリティ能力を養うトレーニングを行うとともに,動きの洗練化にも努める。
主管 パーソナルトレーニングジムOne Habit

派遣指導者:六反田 裕

※東京でトレーナーとして活躍後,高知県では高知大学サッカー部や高等学校の体育系クラブの「フィジカルコーチ」として活躍中。最近では,トレーニングジムOneHabitを立ち上げるとともに代表を務め,ジムでは小学生から高齢者まで幅広い年代に対して,身体の使い方・体力強化のための指導を行っている。

開催期間 令和6年6月15日 土曜日
時間 9:30~12:00
場所 高知市東部総合運動場(多目的ドーム)
対象 運動可能な小学2年生~小学6年生
参加料 1人 500円(税込・傷害保険料含む) ※当日支払い

※開始前までに,くろしおアリーナ管理事務所で支払いを済ませ,多目的ドームへお越しください。

定員 先着30名(定員に達し次第,受付を終了)
服装・持ち物 運動のできる服装・運動靴・タオル・着替え・飲み物等
申込開始日 令和6年5月7日(火)14:00~
申込方法 専用申込サイトよりお申し込みください。※サイト内の注意事項をよくお読みの上でお申し込みください。

お問い合せ先 〒781-8125 高知市五台山1736-1  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「小学生体力測定・スプリント&アジリティ教室」
TEL:088-878-1150   担当:橋田・岡田