シコ踏みトレーニング体験DAY

 

最近,裸足で運動することが減ってませんか?そこで,土俵を使った,『裸足でシコ踏みトレーニング』を開催します。みんなで,シコを踏み,足腰強化・股関節の柔軟性・バランス感覚を高めましょう!女性の参加も大歓迎です!

  目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和2年3月1日(日)
時間 10:30~11:30
場所 高知市総合運動場 (相撲場練習所)
対象 運動可能な小学1年生~大人
参加料 無料
定員 先着15名(定員になり次第受付終了)
服装・持ち物 運動のできる服装・タオル・着替え・飲み物等※運動靴(気温があまりにも低いときに使用します。)
講師 (公財)高知市スポーツ振興事業団 指導員
申込開始日 令和2年2月5日(水)9時より受付開始
申込方法 ①電話申込(お電話をいただいた際に,参加者名・年齢・性別・電話番号・保護者名を伺います)
【連絡先】…高知市総合体育館 TEL:088-833-4061②窓口申込
【申込場所】…高知市総合体育館
お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158    (公財)高知市スポーツ振興事業団
「シコ踏みトレーニング体験DAY」
TEL:088-833-4061  担当:岡田

 

2019年度「冬のスポーツ教室・イベント」

これからますます寒い季節に突入します⛄カゼや病気にかからず健康で過ごすために,手洗いうがいと適度な運動!寒さに負けず,外へ飛び出してみませんか♪そこで今回は1月~3月まで,開催が決定している教室・イベントのご案内です。申込開始前の内容もありますので,事業団ホームページやFacebookなどもご確認ください。幼児・小学生,大人の教室やご家族参加型のイベントなど多数開催!一人での参加はもちろん,ご友人やご夫婦で一緒に!たくさんの参加お待ちしております☆