シコ踏みトレーニング体験DAY

最近,素足で運動することが減ってませんか?そこで,土俵を使った,『裸足でシコ踏みトレーニング』を開催します。みんなで,シコを踏み,足腰強化・股関節の柔軟性・バランス感覚を高めましょう!女性の参加も大歓迎です!

シコ踏みトレーニング体験DAY ちらし

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和5年11月5日(日)
時間 14:00~15:00
場所 高知市総合運動場(相撲場練習所)
対象 運動可能な小学生以上の方
参加料 無料
定員 10名(先着順)
服装・持ち物 運動のできる服装・タオル・着替え・飲み物等
講師 (公財)高知市スポーツ振興事業団 指導員
申込開始 令和5年10月6日(金)14時開始
申込方法 電話申込:高知市総合体育館:088-833-4061  くろしおアリーナ:088-878-1150

※お電話の際に,参加者名・年齢・電話番号等を伺います。

窓口申込:高知市総合体育館・くろしおアリーナ

お問い合せ先 〒780-8031 高知市大原町158番地  (公財)高知市スポーツ振興事業団
「シコ踏みトレーニング体験DAY」
TEL:088-833-4061  担当:岡田・山岡

 

2023年度「秋のスポーツ教室・イベント」

1年の中でも,秋は日差しが柔らかくなり過ごしやすい季節。この時期からスポーツ・運動を始める方も多いのではないでしょうか。高知市スポーツ振興事業団グループでは,運動を始めるきっかけづくりとなる教室・イベントを多数開催いたします。1人での参加はもちろん,お友達やご家族と一緒に,ぜひご参加ください♪たくさんのお申し込みお待ちしております。
高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申し込み・お問い合わせに関しては,高知市スポーツ振興事業団ホームページへ掲載されるまでお待ちください。