はじめてのスポンジテニス教室
柔らかいボールを使用し，室内（バドミントンコート）で行う生涯スポーツ！激しいスポーツではないので，これから運動を始めようと考えている方にもピッタリの教室です。一緒に心地よい汗を流しませんか♪
| 目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消，生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
| 開催期間 | 令和６年１月２４日（水）～３月１３日（水） 毎週水曜日 全８回 |
| 時間 | １３：００～１４：３０ |
| 場所 | 高知市総合体育館（主競技場） |
| 対象 | 運動可能な５０歳以上の方 |
| 参加料 | １人 ４,８００円（税込・傷害保険料含む） |
| 定員 | １６名（申込者多数の場合は抽選にて決定） |
| 服装･持ち物 | 運動のできる服装・室内シューズ・タオル・着替え・飲み物等
※ラケットの貸出あります。 |
| 講師 | （公財）高知市スポーツ振興事業団 指導員 |
| 申込締切日 | 令和５年１２月２０日（水）２１時必着 |
| 申込方法 | ～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し，管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し，下記住所へ郵送してください。 |
| 当選発表日 |
令和５年１２月２２日（金）１４時 |
| 発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後，返信はがきにて結果を送付します。 |
| お問い合せ先 | 〒780-8031 高知市大原町158番地 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「はじめてのスポンジテニス教室」 TEL：088-833-4061 担当：岡田・山岡 |
2023年度「冬のスポーツ教室・イベント」
朝晩が冷え込み体調を崩しやすくなる季節は，特に「運動・栄養・休養」を意識し健康管理にお気をつけください🌲事業団グループでは「健康増進・体力づくり」をめざして，幼児・小学生対象やご家族参加型の教室など多数開催いたします。お気軽にお申し込みください♪高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申し込み・お問い合わせに関しては，高知市スポーツ振興事業団ホームページへ掲載されるまでお待ちください。
